Gotowy jadłospis to doskonały wybór dla osób, które szukają szybkich rozwiązań, potrzebują dietetycznych inspiracji, i nie potrzebują indywidualnych zaleceń dietetycznych.
Wegetariański jadłospis na dwa tygodnie jest zbilansowany pod kątem zawartości białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, witamin i składników mineralnych. Gotowe jadłospisy wegetariańskie to idealny wybór dla osób, które nie potrzebują indywidualnie dopasowanej diety, ale także dla tych, które chcą poszerzyć swoją domową bazę zdrowych przepisów i zainspirować się do zdrowego gotowania. Nie wiesz, jaką kaloryczność jadłospisu wybrać? Skontaktuj się ze mną…
Gotowe jadłospisy wegetariańskie to idealny wybór dla osób, które nie potrzebują indywidualnie dopasowanej diety, ale także dla tych, które chcą poszerzyć swoją domową bazę zdrowych przepisów i zainspirować się do zdrowego gotowania.
Indywidualnie dopasowany plan żywieniowy to klucz do sukcesu w drodze po wymarzoną sylwetkę i zdrowie. Jak wygląda współpraca dietetyczna? 1. Po dokonaniu zakupu na Twoją skrzynkę mailową przyjdzie wiadomość z Dzienniczkiem Żywieniowym do wypełnienia. Wypełnij go, i odeślij na podany w wiadomości adres email razem z dwoma zdjęciami swojej sylwetki: od przodu i z boku. Spokojnie - zdjęcie może być…
Konsultacja dietetyczna online to jednorazowe, indywidualne spotkanie z dietetykiem za pośrednictwem aplikacji WhatsApp, Messenger lub Skype. Taka konsultacja będzie odpowiednia dla osób, które: Są w trakcie współpracy dietetycznej i potrzebują odbyć konsultację kontrolną, lub Nie potrzebują indywidualnego planu dietetycznego, ale chcą przedyskutować kwestie związane ze zdrowym odżywianiem z profesjonalistą.
Dokładne pilnowanie gramatury produktów spożywczych, na dłuższą metę w każdym z nas rodzi frustrację, a zdrowe żywienie staje się w końcu obciążeniem, zamiast być sposobem na życie. Wszyscy możemy utrzymać smukłą sylwetkę, bez przymusu odmierzania każdego produktu, jaki trafia na nasz talerz. Przed Tobą sprawdzony przepis na to, jak schudnąć bez liczenia kalorii.
Prowadzenie warsztatów dietetycznych i szkoleń również jest częścią mojej pracy. W swojej dotychczasowej pracy zawodowej poprowadziłam skutecznie kilkadziesiąt warsztatów i wykładów dietetyczno-treningowych dla różnych grup odbiorców, począwszy od pracowników klubu fitness, przez pracowników korporacyjnych i biurowych, aż do dzieci w wieku przedszkolnym. Przykładowe tematy przeprowadzanych warsztatów w przeszłości: czytanie etykiet produktów spożywczych, dieta pracownika biurowego, dieta kobiety aktywnej, suplementacja sportowa.…
Przez cały dzień prowadzisz treningi personalne i nie masz czasu na rozpisywanie diet? Nie lubisz tworzenia rozpisek dietetycznych i uważasz to za „zło konieczne”? Nie czujesz się wystarczająco kompetentnie, by rozpisywać diety w niektórych przypadkach? Mogę rozpisywać diety dla Twoich podopiecznych.
